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जामुन का सीजन आ चूका है और बाजार में जामुन का बिकना भी शुरू हो चुका है। ये मजेदार स्वाद वाला फल आप में से अधिकांश लोगो को खूब पसंद होगा। आपको यह जान कर हैरानी होगी की जामुन न सिर्फ स्वाद में अच्छा होता है बल्कि ये आपकी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है।
इसके सेवन से आपको न सिर्फ इन बीमारियों से प्रतिरोधक क्षमता मिलती है लेकिन इसे खाते समय आपको कुछ बातों पर ध्यान देने की जरूरत है, जिसके बारे में हम आपको आज विस्तार से बताने जा रहे है।
जामुन खाने के तुरंत बाद आपको दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। जब आप ऐसा करते हैं तो दूध अग्नाशय में जामुन के साथ मिलकर एक जहरीली गैस का निर्माण करता है, जिससे आपको गैस और पेट संबंधित समस्याएं हो सकती हैं।
जामुन खाने के तुरंत बाद आपको अचार का सेवन नहीं करना चाहिए, ऐसा करने से व्यक्ति को गंभीर बीमारी भी हो सकती है। इसलिए, भूल से भी जामुन और अचार का सेवन एक साथ न करें।
ज्यादा मात्रा में जामुन खाना फेफड़ों के लिए नुकसानदेह साबित होता है, इससे आपको खांसी और जुकाम भी हो सकता है। इसके अलावा जब भी आप जामुन का सेवन करें तो इसे अच्छी तरह से चबाकर खाएं।
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